コラム「いきる・はたらく」

障害者雇用について調べていると、「法定雇用率」という言葉を見かけることがあります。これは、一定規模以上の企業に対して、障害のある人を一定割合以上雇用するよう定めた制度です。ただ、数字だけを見ると、少しかたく感じる人もいる […]

SNSは、写真やイラストを気軽に発信できる場所です。最近は、障害のある人が自分の作品や日常の工夫を発信する場としても広がっています。うまく見せることより、「好きなものを共有したい」という気持ちが大切です。SNSを通じて、 […]

朝起きる時間や、寝る前の過ごし方が毎日バラバラだと、心や体が疲れやすくなることがあります。特に、予定変更や環境の変化が負担になりやすい人にとって、生活の流れを整えることは安心感につながります。無理に完璧を目指す必要はあり […]

「イラストを描いてみたいけれど、上手にできるか不安」と感じる人は少なくありません。ですが、イラストは評価のためだけに描くものではなく、自分の気持ちや好きなものを自由に表現できる趣味でもあります。障害の特性によって外出や会 […]

「化粧をしてみたいけれど、うまくできる自信がない」「時間がかかって疲れてしまう」。そんな気持ちを持つ方もいるかもしれません。ですが、化粧は上手に仕上げることだけが目的ではありません。少し気分を変えたり、自分らしさを感じた […]

美術館は、静かな空間で作品をゆっくり眺められる場所です。人によっては「難しそう」「長時間いると疲れそう」と感じることもありますが、全部を見ようとしなくても大丈夫です。障害の有無に関係なく、自分の体調や気分に合わせて楽しめ […]

通院や買い物、外出の移動を支える介護タクシーは、生活に欠かせない存在です。近年は、単に「移動するための車」ではなく、安心感や楽しさを感じられる工夫にも注目が集まっています。その一つが、車内や車体に取り入れられるアート表現 […]

朝起きるのがつらい、夜になると目がさえてしまう。そんな睡眠の悩みを抱えている人は少なくありません。特に通院や仕事、生活の予定が重なると、睡眠リズムの乱れは体調や気分にも影響しやすくなります。無理に「普通の生活」に合わせよ […]

作品を発表したり、SNSに投稿したりする機会が増えると、著作権侵害という言葉を耳にすることがあります。難しそうに感じるかもしれませんが、基本を知っておくだけでもトラブルを避けやすくなります。特に障害者アートの活動では、作 […]

パソコンを使って立体的な作品を作る3DCG制作アートは、近年身近な創作活動のひとつになっています。ゲームやアニメの印象が強いかもしれませんが、趣味として始める人も増えています。自分のペースで取り組みやすく、体力面や移動の […]

家族との時間は、安心できる場になることもあれば、気をつかって疲れてしまう時間になることもあります。障害のある方にとっては、体調や生活リズム、通院や仕事の状況によって、家族との関わり方が変わる場合も少なくありません。最近は […]

毎日利用する駅は、移動のためだけの場所ではありません。最近では、段差の少ない通路やエレベーターの整備に加えて、絵やデザインを取り入れた「駅のバリアフリーとアート」の工夫も増えています。見やすい案内や落ち着く色使いは、移動 […]

外出のきっかけが少ないと、気持ちが部屋の中に閉じこもりやすくなることがあります。そんな時に役立つ場所の一つが公園です。ただ散歩をするだけでなく、景色や音、人との距離感を自分なりに味わうことで、毎日の時間が少し豊かになるこ […]

家庭で野菜を育てる家庭菜園は、食べる楽しみだけでなく、毎日の生活に落ち着きを与えてくれる趣味です。外に出るきっかけになったり、季節の変化を感じられたりするため、無理のない気分転換として続けている人もいます。特別な広い庭が […]

野球観戦というと、球場で応援するイメージを持つ人も多いかもしれません。しかし、最近はテレビや配信サービス、自宅観戦など、楽しみ方が広がっています。応援の仕方や見方を少し工夫するだけで、野球観戦のアートのような楽しさを感じ […]

静かな空間で作品を眺める時間は、気持ちを落ち着かせてくれることがあります。外出が不安な人でも、自分のペースで楽しめる趣味として、美術館めぐりに興味を持つ人は少なくありません。作品を見て「きれいだな」と感じたり、色や形から […]